domenica 30 agosto 2015

Lasagne al pesto | www.iopreparo.com



Le lasagne al pesto sono la versione più leggera delle classiche lasagne. Ottime sia come primo piatto o come piatto unico. Il basilico è l'erba aromatica più diffusa nella cucina pugliese. Il pesto ligure è ormai diventato un primo piatto presente in tutte le cucine italiane.

Lasagne al pesto di broccoli | www.iopreparo.com



Le lasagne al pesto di broccoli sono un primo piatto elegante e saporito da servire anche in occasioni speciali. Sono la versione più leggera delle classiche lasagne. Ottime sia come primo piatto o come piatto unico. I broccoli sono molto diffusi in Puglia.

sabato 29 agosto 2015

Orecchiette ai broccoli | www.iopreparo.com



Queste orecchiette ai broccoli sono un primo piatto elegante e saporito, tipico della cucina pugliese,  da servire anche in occasioni speciali.  I broccoli sono antiossidanti e ricchi di calcio, ferro, fosforo, potassio e vitamine. Disintossicano e rinforzano l'organismo

Orecchiette al cavolfiore | www.iopreparo.com



Le orecchiette al cavolfiore sono un primo piatto tipico barese, leggero, economico e gustoso. Il cavolfiore è antiossidantediuretico e ricco di potassio e vitamina C

venerdì 28 agosto 2015

Orecchiette alle cime di rapa | www.iopreparo.com




Le orecchiette alle cime di rapa sono proprio il piatto caratteristico della Puglia, semplice da preparare e dal sapore intenso. Le rape sono un tipico ortaggio della Puglia. Contengono calcio, ferro, magnesio, potassio, proteine e vitamine. Sono antiossidantidepurativediuretiche e disintossicanti. Hanno le foglie di colore verde acceso e tenere, con tanti fiori, ma bisogna scartare quelle con le foglie o fiori gialli

Penne al ragù vegetariano | www.iopreparo.com



Le penne al ragù vegetariano sono un primo piatto nutriente e colorato. Melanzanepeperonizucchine  e basilico conferiscono il giusto sapore e profumo

giovedì 27 agosto 2015

Pennette con funghi chiodini | www.iopreparo.com



Le pennette con i funghi chiodini sono un primo piatto autunnale, tipico della cucina pugliese


Rotolo di pasta agli spinaci | www.iopreparo.com



Il rotolo di pasta agli spinaci è un primo piatto gustoso realizzato con una sfoglia di pasta fresca all'uovo farcita con gli spinaci. Gli spinaci sono ricchi di ferro e di acido folico, calcio, carotenoidi, fibre, potassio e vitamine. Hanno poche calorie e procurano un elevato senso di sazietà. Sono antiossidanti e depurativi. Per favorire l'assimilazione del ferro è preferibile mangiarli crudi e condirli con il limone. Gli spinaci hanno le foglie verdi carnose, arricciate, quasi sempre di forma triangolare e brillanti.

martedì 25 agosto 2015

Trenette al pesto | www.iopreparo.com



Il basilico è l'erba aromatica più diffusa nella cucina pugliese. Il pesto ligure è ormai diventato un primo piatto presente in tutte le cucine italiane. Le trenette al pesto si preparano velocemente e senza troppo impegno

Trenette pesto fagiolini patat | www.iopreparo.com



Il basilico è l'erba aromatica più diffusa nella cucina pugliese. Il pesto ligure è ormai diventato un primo piatto presente in tutte le cucine italiane. Le trenette al pesto con  fagiolini e patate sono una ottima e molto comune variante alla pasta semplicemente condita con il pesto.

lunedì 24 agosto 2015

Bignè al cioccolato | www.iopreparo.com



Bignè alla crema al cioccolato: un dolce goloso da preparare tutto l'anno. Può essere decorato con panna e fantasia. Piace sia agli adulti che ai bambini. La prima volta può sembrare difficile, ma con un po' di pazienza

lunedì 17 agosto 2015

Bignè alla crema pasticcera | www.iopreparo.com



Bignè alla crema pasticcera: un dolce goloso da preparare tutto l'anno. Può essere decorato con panna e fantasia. Piace sia agli adulti che ai bambini. La prima volta può sembrare difficile, ma con un po' di pazienza

Bignè alla Nutella | www.iopreparo.com



Bignè alla Nutella: un dolce goloso da preparare tutto l'anno. Può essere decorato con panna e fantasia. Piace sia agli adulti che ai bambini. La prima volta può sembrare difficile, ma con un po' di pazienza

sabato 15 agosto 2015

Brownies alla Nutella | www.iopreparo.com



brownies alla Nutella sono golosi ed ipercalorici, graditi da tutti e indicati in occasione di una festa o di una merenda.

Budino di pandoro | www.iopreparo.com



Il budino di pandoro è un dolce delizioso in cui l'ingrediente principale è il pandoro. E' un'ottima idea da preparare con il pandoro avanzato dalle feste. Le fette di Pandoro si fanno cuocere in forno con una salsa

venerdì 14 agosto 2015

Castagnaccio | www.iopreparo.com



Il castagnaccio è un dolce tipico della tradizione toscana, preparato con la farina di castagne e gli aromi delle noci, dei pinoli, dell'uva sultanina e del rosmarino.

Chiacchere | www.iopreparo.com



Le chiacchere, chiamate cenci a Firenze, sono i dolci tipici del Carnevale. Fritti, ma croccanti e gustosi, si possono preparare con varie forme:rettangolari, a rombi, e con fantasia.

mercoledì 12 agosto 2015

Ciambellone leggero | www.iopreparo.com



Il ciambellone leggero è un dolce tipico della tradizione italiana. In questa versione leggera con olio e acqua è un dolce ideale per la colazione.

Crema al cioccolato | www.iopreparo.com



La crema al cioccolato si può gustare da sola o per farcire bignè o crostate. E' preparata senza uova, sia con la cioccolata fondente che con il cacao.

martedì 11 agosto 2015

lunedì 10 agosto 2015

sabato 1 agosto 2015

Mousse al cioccolato | www.iopreparo.com




La mousse al cioccolato è un dolce goloso e semplice da realizzare. Può essere decorato con panna e fantasia. Ideale come merenda, ma anche in occasione di una festa o di un buffet