mercoledì 6 dicembre 2017

ANATRA AL VINO ROSSO




tipica della cucina francese ma divenuta con il tempo una ricetta toscanacon la nana(in gergo toscano). Fa parte della cucina contadina ora apprezzata in tutta Italia. La carne di anatra è molto pregiata e gustosa. Il petto d’anatra è la parte più pregiata, ideale da servire con una salsa al vino rosso. Questa ricetta prevede la cottura in forno.
Se si ha voglia di stupire gli ospiti con un secondo di carne originale e saporito, quale ricetta migliore potevamo offrirvi se non il petto d’anatra al vino rosso?

lunedì 4 dicembre 2017

ARACHIDI AL PEPERONCINO




sono sfiziosità che si preparano velocemente e senza troppo impegno: uno tira l’altro. Ideali per un buffet o in occasione delle feste.


martedì 21 novembre 2017

ZUPPA DI LENTICCHIE E FARRO AL CURRY




una zuppa semplice da preparare, ma soprattutto sana. Le lenticchie sono ricche di carboidrati, ferro, fosforo, potassio. proteine e vitamina B. Sono i  legumi più digeribiliantiossidanti, evitano la stipsi ed aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue.

lunedì 20 novembre 2017

BRUSCHETTA CON LE RAPE




è un antipasto insaporito dal sapore caratteristico delle rape. Le rape sono un tipico ortaggio della Puglia. Contengono calcio, ferro, magnesio, potassio, proteine e vitamine. Sono antiossidantidepurativediuretiche e disintossicanti. Hanno le foglie di colore verde acceso e tenere, con tanti fiori, ma bisogna scartare quelle con le foglie o fiori gialli.

domenica 19 novembre 2017

LIQUORE ALLA BANANA



è aromatico e gustoso mantiene il profumo delle banane. E’ ottimo da gustare anche freddo. Si può preparare durante tutto l’anno e può essere usato anche per insaporire delle macedonie per adulti.

sabato 18 novembre 2017

CHEESECAKE AI FRUTTI DI BOSCO

di WWW.IOPREPARO.COM


una torta al formaggio ricoperta e ripiena di frutti di boscoIdeale per un buffet ed una cena tra amici.
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venerdì 17 novembre 2017

CASTAGNE AL FLAMBE'



ossia castagne alla fiamma, di sicuro successo e molto golose. La fiamma divampa per alcuni secondi per caramellare leggermente le castagne. Ideale per gustare la frutta in modo diverso e spettacolare.

mercoledì 15 novembre 2017

FILETTO DI CINGHIALE CON FICHI E PATATE



un piatto unico per le fredde giornate invernali. Gli amici mi avevano chiesto di preparare il cinghiale in maniera insolita, ma gustosa. Hanno sfidato la mia fantasia di cuoca ed io ho preparato questo piatto ricordando che avevo gustato delle squisite patate con i fichi. Che idea migliore di aggiungere i filetti di cinghiale? Ci credete che non è avanzato niente? Come sempre sono rimasti soddisfatti della carne di cinghiale, seppure non cucinata con i canoni tradizionali. Non vi resta che provare.

domenica 12 novembre 2017

LIQUORE ALL'ANANAS



è aromatico e gustoso mantiene il profumo dell’ananas. E’ un ottimo digestivo da gustare anche freddo. Il periodo più indicato per sorseggiarlo è l’estate, quando si ha voglia di concludere una cena con un sapore esotico fresco. E’ una valida alternativa al tradizionale limoncello.

venerdì 10 novembre 2017

CALDARROSTE



sono castagne arrostite dal profumo irresistibile. Le castagne sono sazianti e ricche di amido, calcio, ferro, fibre, potassio, proteine, vitamine e zuccheri. Le castagne selvatiche sono piccole, mentre quelle coltivate sono più grandi e si chiamano marroni.


giovedì 9 novembre 2017

PUREA DI ZUCCA



un contorno gustoso e sostanzioso, tipico della cucina italiana, facile e semplice da preparare. Perfetto per ogni occasione, può essere un buon accompagnamento ad un piatto di carne o pesce. Esistono diversi tipi di zucca con differenti forme e dimensioni, e di colori diversi. La zucca è ricca di minerali e vitamine. Aiuta a combattere l’ipertensione ed il sovrappeso. Inoltre, per la sua ridotta quantità di zuccheri, aiuta a combattere anche il diabete.

martedì 7 novembre 2017

PICI CON LE BRICIOLE E PANCETTA



sono un tipo di pasta tipico della Toscana, realizzata con i pici, che sono degli spaghettoni rustici piuttosto spessi. Un primo piatto semplice, con le briciole ma molto gustoso.

lunedì 6 novembre 2017

INVOLTINI DI PROSCIUTTO CON I CACHI



l’abbinamento del prosciutto dolce con i cachi dolci è molto piacevole e gustoso per un antipasto autunnale originale di sicuro successo. Immaginate di assaporare questi involtini anche dopo la carne alla brace, o una bistecca!

domenica 5 novembre 2017

MUFFIN ALLA ZUCCA



è un dolce goloso che si prepara con una base di zucca E’ il dolce tipico di Halloween!  Ideale come merenda, ma anche in occasione di una festa o di un buffet.

sabato 4 novembre 2017

ROTOLO DI ZUCCA



è un dolce goloso che si prepara con una base di zucca e profumo di cannella ripiena di crema.  E’ il dolce tipico di Hallowen!  Ideale come merenda, ma anche in occasione di una festa o di un buffet.

venerdì 3 novembre 2017

GNOCCHI DI ZUCCA AI FUNGHI PORCINI



sono un ottimo primo piatto autunnale dal sapore caratteristico, semplici da preparare e molto gustosi. I funghi porcini conferiscono un sapore molto particolare. La zucca è ricca di minerali e vitamine. Aiuta a combattere l’ipertensione ed il sovrappeso. Inoltre, per la sua ridotta quantità di zuccheri, aiuta a combattere anche il diabete. La zucca fresca è soda, con il picciolo morbido.

giovedì 2 novembre 2017

ZUCCA CON LE CASTAGNE



un contorno sostanzioso e di semplice preparazione. Esistono diversi tipi di zucca con differenti forme e dimensioni, e di colori diversi. La zucca è ricca di minerali e vitamine. Aiuta a combattere l’ipertensione ed il sovrappeso. Inoltre, per la sua ridotta quantità di zuccheri, aiuta a combattere anche il diabete. Le castagne sono sazianti e ricche di amido, calcio, ferro, fibre, potassio, proteine, vitamine e zuccheri.

mercoledì 1 novembre 2017

CROSTATA DOLCE DI ZUCCA



è un dolce che si prepara con una base di pasta frolla ripiena di una crema alla zucca insaporita dalla cannella, e decorata con la panna. E’ il dolce tipico di Halloween!

martedì 31 ottobre 2017

MERINGHE DI HALLOWEEN



 sono dolcetti francesi molto sfiziosi e gustosi, preparati con gli albumi d’uovo e lo zucchero a velo. Sempre molto graditi, sono i dolci tipici di Halloween!

lunedì 30 ottobre 2017

TARTUFI DI ZUCCA



esistono diversi tipi di zucca con differenti forme e dimensioni, e di colori diversi. La zucca è ricca di minerali e vitamine. Aiuta a combattere l’ipertensione ed il sovrappeso. Inoltre, per la sua ridotta quantità di zuccheri, aiuta a combattere anche il diabete.

martedì 24 ottobre 2017

venerdì 20 ottobre 2017

ANANAS IN PASTA SFOGLIA



frutta e dessert in un piatto unico da gustare in compagnia! Non bisogna essere cuochi esperti per prepararle. Ideali anche per un  buffet o in occasione delle feste. L’ananas è digestivodrenante e ricco di acqua, carboidrati, potassio, proteine, sali minerali e vitamine. L’ananas fresco ha la buccia verde e gialla, quando è verde e marrone è troppo maturo, quando è verde e grigio è acerbo.

giovedì 19 ottobre 2017

CAVOLINI DI BRUXELLES CON MELOGRANO



Ideali per accompaganre una bistecca o una costata. Molto sfiziosi e saporiti. I cavolini di Bruxelles  sono ricchi di acido folico, betacarotene, calcio, ferro, fosforo e vitamine (A, B, C, K). Sono  antianemici, antiossidanti, depurativi e disintossicanti. Appartengono alla famiglia dei cavoli, ma invece di essere il fiore sono i germogli della pianta. I cavolini di Bruxelles devono essere verdi brillanti, compatti, croccanti e ben chiusi. La melagrana è ricca di flavonoidi, sali minerali (fosforo e potassio) e vitamine (A, B e C). E’ antiossidantedisintossicante, rafforza il sistema immunitario, aiuta a proteggere i denti dalle carie e a prevenire le malattie cardiovascolari.

mercoledì 18 ottobre 2017

BACCALA' ALL'ACQUA PAZZA



un classico secondo piatto di pesce dal gusto saporito e molto facile da preparare. Si fa semplicemente bollire il baccalà nell'acqua con gli aromiolive bietole.

martedì 17 ottobre 2017

RISOTTO CON LA ZUCCA



è un primo piatto sano e genuino. Esistono diversi tipi di zucca con differenti forme e dimensioni, e di colori diversi. La zucca è ricca di minerali e vitamine. Aiuta a combattere l’ipertensione ed il sovrappeso. Inoltre, per la sua ridotta quantità di zuccheri, aiuta a combattere anche il diabete.

giovedì 12 ottobre 2017

INSALATA DI BROCCOLI E RADICCHIO



un contorno semplice e sano da preparare. I broccoli sono antiossidanti e ricchi di calcio, ferro, fosforo, potassio e vitamine. Disintossicano e rinforzano l’organismo.

mercoledì 11 ottobre 2017

STRACCETTI AI FUNGHI PORCINI



un secondo sfizioso di carne, completo del contorno dei funghi porcini saltati in padella. Si preparano velocemente e senza troppo impegno. Ideali per il pranzo della domenica.


martedì 10 ottobre 2017

PICI AL TARTUFO



sono un tipo di pasta tipico della Toscana, realizzata con i pici, che sono degli spaghettoni rustici piuttosto spessi. Un primo piatto autunnale ed invernale, tipico dei giorni di festa.

lunedì 9 ottobre 2017

CARPACCIO DI PESCE SPADA



un raffinato secondo o antipasto di pesce, preparato con la carne saporita del pesce spada fresco macerato con il limone. Si prepara senza troppo impegno. Ideale anche per una cena a buffet. Tipico della cucina pugliese.

domenica 8 ottobre 2017

venerdì 6 ottobre 2017

PESCHE AL VINO



sono particolari, gustose e di sicuro successo. Importante la scelta del vino e le pesche fresche di stagione.

mercoledì 4 ottobre 2017

ALI DI POLLO PICCANTI



ricetta messicana che conferisce un sapore deciso alle ali di pollo. TabascoPaprika e peperoncino rendono queste ali piccanti.  Perfette nelle giornate fredde. La carne bianca del pollo ha le proteine nobili, che preservano i muscoli sodi durante il dimagrimento, ed è digeribile. I grassi sono concentrati nella pelle, per cui, basta eliminarla per mangiare una carne magra.